romakub (romakub) wrote,
romakub
romakub

Categories:

Tri Cime, Dolomiti, Italy.

7Q8A5286 copy

Всем добрый день! Это по-прежнему я и я все еще нахожусь в Италии, в Доломитах. Вчера было потрясающее по своей красоте восхождение!!! Дни здесь у меня строятся однотипно: подъем около 4 утра, кофе, восхождение на точку съемки, рассвет, спуск и сон. Ближе к вечеру я начинаю какой-нибудь глобальный подъем для встречи заката. Вчера это был подъем к символу Доломитов - Tri Cime. Это три скалистых зубца высотой около 3000 м. За этот трек у меня случилось все что только могло случиться! Начинал я в дневное время в невыносимую жару, потом был очень непростой набор высоты в 895 м и стоило мне подняться на вершину, как моментально набежали тучи, температура упала, влил дождь и начали сверкать молнии! ) Молчу про спуск под проливным дождем и темному лесу! Итог - Рома счастлив!!!
Ниже данные по треку. Фотки будут, но позже.



Да, пока я в Воронеже я тренируюсь не менее 4 раз в неделю и всегда со своими часами Polar. Они очень четко показывают состояние организма, пульс, время восстановление после тренировки. Но в этот раз мне удалось удивить часы! )
Обычно они мне дают на восстановление от 7 до 24 часов, а здесь - 8 дней!!! Пожалуй, это была лучшая тренировка!

IMG_0639

IMG_0640

IMG_0641

Перекус на высоте, для правильного восстановления сил и энергии. )

image-23-07-15-12:10-1



На этом у меня все! Желаю всем чаще путешествовать! :)


Tags: доломиты, италия
Subscribe

  • Красивая меча

    Всем громадные приветы! Наконец-то у меня появилось время для любимого ЖЖ. На данный момент я в Норвегии, любуюсь красотами и местным кофе. Как же…

  • Хоум, свит хоум!

    На днях закончилось еще одно мое путешествие в Карпаты. Что могу сказать?! Было весело и очень-очень-очень вкусно! Не покидало ощущение, что я попал…

  • Кто со мной хочет согреться?

    На днях столкнулся с мыслью, что для меня мир начал страшным образом меняться. И самым главным изменением является время. Его сейчас не хватает…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments